Razboj (gimnastika)

Razboj
Gimnastičar na razboju Gimnastičar na razboju

Razboj je gimnastičarska sprava koju je početkom 19. vijeka uveo Njemac Friedrich Ludwig Jahn, kog se smatra ocem gimnastike. Ta sprava naročito je korisna za jačanje mišića torza.

Karakteristike

Orginalno to su bile dvije horizontalne paralelne drvene šipke eliptoidnog dijametra od 5 cm, duge 3,5 m. Postavljene pomoću četiri stupa na visinu od 2 m, međusobno razmaknute 42 cm. Visina i razmak između šipki je najčešće podesiv.Danas se izrađuje od čelika.

U tog discplini takmiče se samo muškarci, pokretima koji kombiniraju zamahe, preskoke, elemente leta, snagu i ravnotežu uz otpuštanje i ponovno hvatanje šipki. Na razboju se zahtjeva vježbanje zamasima, velikim amplitudama u uporu, potporu i visu, uz izvođenje elemenata koji zahtjevaju snagu i izdržljivost. Gimnastičar mora izvoditi vježbu cijelom dužinom razboja ispod i iznad šipki. U vježbi trebaju dominirati okreti oko uzdužne i poprečne osi. Kontrola tijela i pokreta trebaju biti harmonični i prirodni, svi elementi vježbe ujedinjeni u skladnu cijelinu, Vježba završava skokom sa sprave i kontroliranim doskokom.

Historija

Razboj je olimpijska disciplina u gimnastici još od prvih modernih Olimpijskih igara 1896.

Vanjske veze

Razboj (gimnastika) na Wikimedijinoj ostavi

• Parallel bars sports (en)
• Razboj (sh)