Muo je staro ribarsko naselje koje se 3 kilometra proteže uz obalu Jadranskog mora, na jugoistočnoj strani Vrmca, naspram Kotora i južnog dela Dobrote. Od grada Kotora udaljeno je 3 kilometra.
Za razliku od ostalih obližnjih naselja, čiji se razvoj uglavnom vezuje za pomorstvo, stanovnici ovog naselja bavili su se ribolovom što nije obezbeđivalo izvore za normalan život. Danas je Muo sastavni deo grada Kotora.
U naselju Muo živi 524 punoletna stanovnika, a prosečna starost stanovništva iznosi 38,3 godina (35,8 kod muškaraca i 40,7 kod žena). U naselju ima 231 domaćinstvo, a prosečan broj članova po domaćinstvu je 2,93.
↑Knjiga 9, Stanovništvo, uporedni pregled broja stanovnika 1948, 1953, 1961, 1971, 1981, 1991, 2003, podaci po naseljima, Republički zavod za statistiku, Podgorica, septembar 2005, COBISS-ID 8764176
↑Knjiga 1, Stanovništvo, nacionalna ili etnička pripadnost, podaci po naseljima, Republički zavod za statistiku, Podgorica, septembar 2004, ISBN86-84433-00-9
↑Knjiga 2, Stanovništvo, pol i starost, podaci po naseljima, Republički zavod za statistiku, Podgorica, oktobar 2004, COBISS.CG-ID 8489488