Udarac

Udarac je direktni fizički napad bilo dijelom ljudskog tijela ili neživim predmetom (npr hladnim oružjem) da bi se protivniku zadala tupa, sjekuća ili prodorna trauma.

Postoji mnogo različitih vrsta i podvrsta udaraca:

• Udarac rukom (stisnutom ili otvorenom šakom, bridom dlana, laktom, podlakticom i slično)
• Udarac nogom (stopalom, koljenom, potkoljenicom itd)
• Udarac glavom (čelom, tjemenom, potiljkom)

U raznim borilačkim vještinama i sportovima, pojavljuje se velik broj različitih kombinacija udaraca, uključujući i neke koji ne spadaju pod ovu glavnu podijelu (npr udarac ramenom ili kukom). Osim toga, u nekim borilačkim sportovima, određene vrste udaraca su zabranjene (npr udarac ispod pojasa u boksu). Sa druge strane, postoje i borilački sportovi koji po pravilima zabranjuju sve udarce, te umjesto njih koriste razne rvačke tehnike kao što su: Bacanje, čišćenje, poluge te razni drugi zahvati i rušenja.

U burmanskom boksu ozljede često nastaju od udaraca laktom i glavom.

Spoljašnje veze

• Anderson Silva - Examples of Basic Striking and Combinations
• Punches - Strikes
• Striking and grappling martial arts - differences and importance
• Striking in MMA
• The most powerful and effective strikes.