Mikrokozmička orbita

Izvor: Wikipedia
Mikrokozmička orbita
"Prikupljanje svjetla", taoistička meditacija iz Tajne zlatnog cvijeta

Mikrokozmička orbita, također poznata i kao "Samookrećući kotač Zakona" i "Cirkulacija svjetla" je taoistička Qigong ili taoistička joga tehnika kultivacije Qi energije. Sastoji se od vježbi dubokog disanja zajedno sa tehnikama meditacije i koncentracije koje prate tok qija u ljudskom tijelu koriste je poklonici tradicionalne kineske medicine, Qigonga, T'ai chi ch'uana, Neidana i taoističke alkemije. Vježbe se obično vrše u sjedećem položaju, ali se mogu vršiti i stojeći, kao u Zhan zhuangu i nekim tehnikama T'ai chi ch'uana.

Izvori[uredi - уреди]

Literatura[uredi - уреди]